MediYoga®
MediYoga®
Alle hold undervises af MediYoga® certificeret instruktør.
MediYoga er en moderne medicinsk og terapeutisk yogaform, som bidrager til regulering og balancering af dit nerve- og hormonsystem.
Med fokus på klinisk praktik og forskning, er øvelserne solidt funderet i viden om krop og sind.
MediYoga er en hensyntagende praksis og kan udføres liggende, siddende på stol, langsomt, aktivt, som kort eller lang praksis alt efter hvilket program, man vælger.
Kort sagt; MediYoga passer til alle, som ønsker at få det bedre uanset udgangspunkt.
Kan du trække vejret, kan du lave MediYoga!
[ux_stack direction__sm=”col” distribute=”center” gap=”0.5″] [button text=”Holdoversigt” letter_case=”lowercase” color=”secondary” padding=”5px 20px 5px 20px” radius=”50″ link=”https://trivselogtraume.dk/hold-datooversigt/”] [button text=”Tilmelding” color=”secondary” style=”outline” padding=”5px 20px 5px 20px” radius=”50″ link=”https://system.easypractice.net/overview/trivselogtraume”] [/ux_stack] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [gap height=”60px”] [/section] [section label=”Simple Center” bg_color=”rgb(245, 245, 245)” padding=”60px” height=”300px”] [row h_align=”center”] [col span=”10″ span__sm=”12″ align=”center”]Til virksomheder
Det er muligt at tilkøbe særligt tilrettelagte holdforløb med MediYoga og afspænding, for medarbejdere i virksomheder.
Det kan foregå lokalt hos jer eller her i Center for trivsel og traume, Middelfart.
[button text=”Kontakt for tilbud” letter_case=”lowercase” color=”secondary” radius=”99″ link=”https://trivselogtraume.dk/kontakt/”] [/col] [/row] [/section] [section label=”Text Box” bg_color=”#bfcfda”] [gap] [row] [col span=”4″ span__sm=”12″ span__md=”4″] [ux_text font_size=”1.75″]Ro og regulering
[/ux_text] [/col] [col span=”8″ span__sm=”12″ span__md=”8″]Alle øvelser i MediYoga har en regulerende effekt på den parasymatiske del af det autonome nervesystem – dvs. vores “bremse” og afspænding i krop og sind.
MediYoga praksis som gentages dagligt eller ugentlig har dermed en beroligende og stabiliserende virkning på kroppens nervesignaler og hormoner.
Forskning i MediYoga har vist positive resultater hos mennesker med forhøjet blodtryk, kroniske smerter og stressrelaterede symptomer.
For mennesker som har levet længe under stress og/eller oplevet traumatiserende hændelser, har MediYoga forløb vist en helende effekt.
Også til at tage med hjem:
Igennem øvelserne oplever man også at have redskaber i det daglige til at regulere og berolige sig selv.
[/col] [/row] [/section] [section label=”Media Left” bg_color=”rgb(70, 80, 94)” padding=”60px” border=”1px 0px 1px 0px”] [row style=”large” v_align=”middle”] [col span=”6″ span__sm=”12″] [ux_image id=”1437″ width__md=”100″ height=”100%” animate=”fadeInLeft” class=”circle”] [ux_image id=”7454″ depth=”2″] [/col] [col span=”6″ span__sm=”12″ align=”left”] [ux_text text_color=”rgb(255,255,255)”]MediYoga styrker kontakten med kroppen her-og-nu.
At lære MediYoga er dermed et rigtig godt supplement til et terapeutisk forløb eller forlængelse heraf.
Vi glæder os til at tilbyde jer MediYoga i
Center for trivsel og traume!
[/ux_text]
[/col]
[/row]
[/section]
[section label=”Text Block: Clear Communication” bg_color=”#273647″ dark=”true” padding=”80px”]
[gap]
[row label=”Stats”]
[col span=”4″ span__sm=”12″]
[ux_text text_color=”rgb(255,255,255)”]
MediYoga er en meget hensyntagende type yoga for den enkelte, med fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop og sind.
[/ux_text] [/col] [col span=”4″ span__sm=”12″]Mediyoga er en terapeutisk yogaform udviklet i Sverige, som kombinerer den traditionelle yoga og østlige visdom med vestlig medicinsk viden og forskning.
[/col] [col span=”4″ span__sm=”12″]Siden 1998 har man i Sveriges sundhedsvæsen anvendt og forsket i effekterne af MediYoga, med positive resultater på bl.a. stress, angst, muskelspændinger og forhøjet blodtryk.
[/col] [/row] [/section] [section bg_color=”#46505e” dark=”true” padding=”60px” padding__sm=”30px” video_visibility=”visible”] [gap] [row label=”Columns”] [col label=”Logo” span=”4″ span__sm=”12″ span__md=”12″] [ux_image id=”621″ width=”92″ width__sm=”60″ width__md=”30″] [gap height=”10px”]Fænøsundhuset
Teglgårdsparken 116, 2. sal
5500 Middelfart
Jeg er medlem af Psykoterapeutforeningen og følger foreningens faglige krav og etiske regler.
Det er din sikkerhed for, at mit faglige fundament hviler på et solidt og godkendt uddannelsesniveau.
[/col_inner] [col_inner span=”4″ span__sm=”12″]Kontakt
[/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [row label=”Divider”] [col span__sm=”12″ margin=”-30px 0px -30px 0px”] [divider width=”100%” height=”2px” color=”rgb(255, 255, 255)”] [/col] [/row] [row label=”Copyright” visibility=”hide-for-small”] [col span=”4″ span__sm=”12″ align=”left”]© [ux_current_year] Center for Trivsel & Traume
[/col] [col span=”4″ span__sm=”12″] [follow style=”small” align=”center” facebook=”#https://www.facebook.com/trivselogtraume” instagram=”https://www.instagram.com/trivselogtraume/” linkedin=”https://www.linkedin.com/in/charlotte-meister-psykoterapeut-mpf/”] [/col] [col span=”4″ span__sm=”12″ align=”right”] [button text=”privatlivspolitik & samtykke (GDPR)” color=”white” style=”outline” size=”small” radius=”50″ link=”https://trivselogtraume.dk/privatlivspolitik-samtykke/”] [/col] [/row] [row label=”Copyright: Mobile” visibility=”hidden”] [col span__sm=”12″ align=”center”] [gap height=”10px”]©
[ux_current_year] UX Themes